آلرژی به گرده گل چیست؟
گرده گل یکی از شایع‌ترین علل آلرژی (حساسیت) در امریکا است.
گرده، پودر بسیار ریزی است که درختان، گل‌ها، چمن‌ها و علف‌های هرز تولید می‌کنند تا گیاهان دیگر از همان گونه را بارور کنند. بسیاری از افراد هنگام نفس کشیدن در محیطی با گرده گل، پاسخ ایمنی نامطلوبی دارند.
سیستم ایمنی بدن به‌طور معمول از بدن در برابر مهاجمان مضر، مانند ویروس‌ها و باکتری‌ها برای دفع بیماری‌ها دفاع می‌کند.
در افراد مبتلا به آلرژی گرده گل، سیستم ایمنی بدن به اشتباه گرده‌ی بی‌ضرر را متجاوزی خطرناک شناسایی می‌کند و شروع به تولید مواد شیمیایی برای مبارزه با گرده می‌کند.
این وضعیت واکنش آلرژیک شناخته می‌شود و نوع خاص گرده‌ای که آن را ایجاد می‌کند، ماده حساسیت‌زا یا آلرژن شناخته می‌شود. این واکنش منجر به علائم آزاردهنده بی‌شماری می‌شود، مانند:
- عطسه
- گرفتگی بینی
- آبریزش چشم
برخی از افراد در تمام طول سال به آلرژی گرده گیاهان مبتلا هستند، در حالی که عده‌ای دیگر فقط در برخی از اوقات سال حساسیت دارند. برای مثال، افرادی که به گرده درخت توس (birch) حساسیت دارند معمولا در فصل بهار، هنگامی که درختان شکوفه می‌زنند، علائم بیشتری دارند.
به همین ترتیب کسانی که به رگوید (ragweed) حساسیت دارند، بیشتر در اواخر بهار و اوایل پاییز تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
طبق اعلام آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی امریکا (AAAAI)، حدود 8 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده تب یونجه (hay fever) را تجربه می‌کنند. بر اساس نظرسنجی ملی دپارتمان سلامت و خدمات انسانی ایالات متحده، تقریبا همان درصد از کودکان امریکایی در سال 2014 به تب یونجه مبتلا بودند.
زمانی که آلرژی ایجاد می‌شود، بعید است که از بین برود. با این حال، علائم را می‌توان با دارو درمان کرد. همچنین ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی نیز می‌تواند به تسکین علائم مرتبط با حساسیت به گرده گل کمک کند.
به آلرژی یا حسایت به گرده گل همچنین ممکن است تب یونجه یا رینیت آلرژیک گفته شود.
انواع مختلف آلرژی گرده
صدها گونه گیاهی وجود دارد که گرده گل در هوا آزاد می‌کنند و واکنش‌های آلرژیک را تحریک می‌کنند.
در این قسمت برخی از انواع شایع ذکر شده است:
حساسیت به گرده توس
گرده توس از شایع‌ترین مواد حساسیت‌زای هوا در طول بهار است. وقتی درختان شکوفه می‌زنند، دانه‌های ریز گرده را که توسط باد پراکنده می‌شوند، آزاد می‌کنند.
یک درخت توس می‌تواند تا 5 میلیون دانه گرده تولید کند که بسیاری از آن‌ها تا 90 متر از درخت اصلی فاصله می‌گیرند.
حساسیت به گرده بلوط
مانند درختان توس، درختان بلوط نیز در طول بهار گرده را وارد هوا می‌کنند.
گرده بلوط در مقایسه با گرده درختان دیگر، مقدار کمی حساسیت ایجاد می‌کند، اما مدت زمان بیشتری در هوا می‌ماند. این مسئله ممکن است در برخی از افراد مبتلا به آلرژی گرده واکنش‌های آلرژیک شدید ایجاد کند.
حساسیت به گرده چمن
چمن عامل اصلی آلرژی گرده در ماه‌های تابستان است.
این نوع آلرژی برخی از شدیدترین و سخت‌ترین علائم را ایجاد می‌کند. با این حال، آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی امریکا گزارش می‌دهد که تزریق‌ها و قرص‌های آلرژی می‌توانند در تسکین علائم آلرژی گرده چمن بسیار موثر باشند.
حساسیت به گرده رگوید
گیاهان رگوید مقصر اصلی آلرژی بین آلرژی‌های گرده علف‌های هرز هستند. آن‌ها در اواخر ماه‌های بهار و پاییز بیشترین فعالیت را دارند.
البته بسته به مکان، رگوید از اواخر هفته اول ماه مرداد شروع به پخش گرده می‌کند و این کار تا اواخر ماه مهر ادامه می‌یابد. گرده‌های آن، که با باد جابجا می‌شوند، می‌تواند صدها کیلومتر را طی کنند و در زمستان معتدل زنده بمانند.
علائم آلرژی گرده
علائم آلرژی به گرده گیاهان اغلب شامل موارد زیر است:
- گرفتگی بینی
- فشار سینوس، که ممکن است باعث درد صورت شود
- آبریزش بینی
- خارش و آبریزش چشم
- خارش گلو
- سرفه
- پوست متورم و مایل به آبی زیر چشم
- کاهش حس چشایی یا بویایی
- افزایش واکنش‌های آسم
چگونه آلرژی گرده تشخیص داده می‌شود؟
پزشک شما معمولا می‌تواند حساسیت به گرده را تشخیص دهد؛ با این حال، ممکن است برای تایید تشخیص، شما را برای آزمایش آلرژی به متخصص آلرژی ارجاع دهد.
متخصص آلرژی شخصی است که در تشخیص و درمان آلرژی تخصص دارد. متخصص ابتدا از شما درمورد سابقه پزشکی و علائم شما، ازجمله زمان شروع و مدت زمان آلرژی‌تان، سوال می‌کند.
حتما به پزشک بگویید که علائم همیشه وجود دارد یا در فصول خاص سال بهتر یا بدتر می‌شود.
سپس متخصص آلرژی آزمایش خراش پوست را انجام می‌دهد تا آلرژن خاص ایجادکننده علائم شما را تعیین کند.
طی این روش، متخصص آلرژی نواحی مختلفی از پوست را خراش می‌دهد و مقدار کمی از انواع مختلف آلرژن را وارد می‌کند.
اگر به هر یک از مواد حساسیت داشته باشید، در عرض 15 تا 20 دقیقه دچار قرمزی، تورم و خارش در محل می‌شوید. همچنین ممکن است ناحیه گرد و برجسته‌ای را مشاهده کنید که شبیه کهیر است.
درمان حساسیت به گرده گل
همانند سایر آلرژی‌ها، بهترین درمان پرهیز از ماده حساسیت‌زا است. با وجود این، اجتناب از گرده گل بسیار دشوار است.
با این موارد ممکن است بتوانید میزان در معرض گرده بودن را به حداقل برسانید:
- در روزهایی که هوا خشک و همراه با وزش باد است، در خانه بمانید
- از دیگران بخواهید در فصول آلرژی شما، باغبانی یا کارهای حیاط را انجام دهند
- هنگامی که تعداد گرده زیاد است از ماسک گرد و غبار استفاده کنید (اینترنت یا بخش هواشناسی محلی را بررسی کنید)
- بستن درها و پنجره‌ها هنگامی که تعداد گرده زیاد است
داروها
اگر به‌رغم انجام این اقدامات پیشگیرانه هنوز هم علائمی را تجربه می‌کنید، چندین داروی بدون نسخه وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند:
- آنتی‌هیستامین‌ها مانند ستیریزین (Zyrtec) یا دیفن‌هیدرامین (Benadryl)
- ضداحتقان‌ها، مانند سودوافدرین (Sudafed) یا اکسی‌متازولین (اسپری بینی افرین)
- داروهایی که یک آنتی‌هیستامین و یک ضداحتقان را ترکیب می‌کنند، مانند Actifed (تریپرولیدین و سودوافدرین) و Claritin-D (لوراتادین و سودوافدرین)
تزریق آلرژن
اگر داروها برای تسکین علائم کافی نباشند، ممکن است تزریق آلرژن توصیه شود.
این روش نوعی ایمنی‌درمانی است که شامل یک سری تزریق‌های آلرژن است. با گذشت زمان به‌تدریج میزان آلرژن موجود در محل تزریق افزایش می‌یابد.
تزریق‌ها پاسخ سیستم ایمنی بدن شما را به آلرژن تغییر می‌دهند و به شما در کاهش شدت واکنش‌های آلرژیک کمک می‌کنند. پس از شروع تزریق‌های آلرژی ممکن است طی یک تا سه سال، بهبود کامل پیدا کنید.
درمان خانگی آلرژی: تعدادی از درمان‌های خانگی نیز ممکن است به تسکین علائم آلرژی گرده گیاهان کمک کنند. ازجمله:
- استفاده از بطری فشاری یا نتی پات برای خارج کردن گرده از بینی
- امتحان کردن گیاهان دارویی و عصاره‌ها، مانند گیاه سایبان یا اسپیرولینا
- بیرون آوردن و شستن هر لباسی که در محیط بیرون پوشیده شده است
- خشک کردن لباس‌ها در خشک‌کن (به جای محیط بیرون، روی بند لباس)
- استفاده از سیستم تهویه هوا در اتومبیل‌ها و خانه‌ها
- سرمایه‌گذاری در فیلتر ذرات با کارایی بالا (HEPA)، قابل‌حمل یا رطوبت‌گیر
- جارو زدن مرتب با جاروبرقی که دارای فیلتر HEPA است
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر علائم شما شدیدتر شود یا داروهای شما عوارض جانبی ناخواسته‌ای ایجاد کنند باید به پزشک خود اطلاع دهید.
همچنین قبل از استفاده از هرگونه مکمل یا گیاه دارویی جدید، حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از آن‌ها می‌توانند در اثربخشی برخی داروها تداخل ایجاد کنند.
چکیده
آلرژی گرده می‌تواند با عطسه، گرفتگی بینی و آبریزش چشم، فعالیت‌های روزمره شما را متوقف کند. تغییر سبک زندگی و داروها ممکن است به کاهش علائم شما کمک کنند.
دوری از درختان، گل‌ها، چمن‌ها و علف‌های هرزی که باعث ایجاد حساسیت می‌شوند، شروع خوبی است. این کار را می‌توانید با ماندن در خانه هنگام افزایش سطح گرده، به‌ویژه در روزهای بادی، یا پوشیدن ماسک گرد و غبار برای جلوگیری از تنفس گرده انجام دهید.
داروهای با نسخه پزشک و بدون نسخه، می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند. پزشک شما همچنین ممکن است ایمنی‌درمانی (تزریق آلرژن) را توصیه کند.
